Statt alles perfekt planen zu wollen hilft es, klein zu starten und dem eigenen Gefühl zu vertrauen. Schritt für Schritt wachsen, aufmerksam bleiben für Impulse von außen und vor allem ehrlich in sich hineinspüren.
Teil I – Das Unternehmen
Stell dich kurz vor! Wer bist du und was machst du?
Bewegung bedeutet für mich Leben.
Ich bin Gabi Glas – und begleite Menschen dabei, mit Achtsamkeit, Freude, Naturverbundenheit und Intuition wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Ich lebe mit meiner Familie in Geisenfeld, inmitten der Holledau. Die Natur ist für mich nicht nur Ausgleich, sondern ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit – genauso wie Yoga und Ayurveda, beides prägt mich seit vielen Jahren.
Mein Weg begann über den Tanz. Als Tanzlehrerin habe ich früh gespürt, wie stark Bewegung auf Körper und Emotionen wirkt. Yoga hat das für mich auf eine tiefere Ebene gebracht – weg von reiner Bewegung hin zu Bewusstsein, Klarheit und innerer Balance. 2021 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen und meine Leidenschaft zum Beruf gemacht.
Seit wann gibt es Yoga Elements?
Der Weg in die Selbstständigkeit hat sich bei mir nicht von heute auf morgen ergeben, sondern ist Schritt für Schritt gewachsen. Bereits während meiner Yogalehrer-Ausbildung begann ich damit, erste Kurse zu planen. 2021 fanden dann die ersten Yogastunden statt – teilweise mit Teilnehmerinnen aus meinen früheren Tanzkursen, ergänzt durch ein erstes Angebot über die VHS in Geisenfeld.
Was sind deine Angebote?
In meinen Angeboten verbinde ich Yoga, Ayurveda und Naturerfahrung. Ich unterrichte nicht nur auf der Matte verschiedene Yoga-Stile, sondern bringe Menschen auch raus – zum Beispiel beim SUP-Yoga auf unseren heimischen Gewässern. Ergänzend dazu gebe ich Ayurveda-Kochkurse und Workshops, in denen es darum geht, ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstfürsorge im Alltag zu entwickeln. Ein besonderes Herzensprojekt ist derzeit ein mit einer Freundin gemeinsam entwickeltes Kurskonzept zum Thema Wechseljahre: „Lebenslust statt Lebensfrust – Stark. Weiblich. Im Wandel.“ Es unterstützt Frauen dabei, diese Lebensphase bewusst und gestärkt zu gestalten – mit Yoga, Atemarbeit, Wissen zur Hormonbalance, Beckenbodenstärkung und ayurvedischen Impulsen für mehr Wohlbefinden. Meine eigene langjährige Erfahrung mit Ayurveda und regelmäßige Kuren in Sri Lanka haben meinen Blick auf Gesundheit, Ernährung und Lebensrhythmus nachhaltig geprägt.
Wer sind Deine Kunden?
Was meine Arbeit ausmacht, ist die Verbindung aus Aktivität und Tiefe. Es geht nicht um höher, schneller, weiter – sondern darum, den eigenen Rhythmus zu finden und langfristig gesund und stabil zu bleiben. Ich arbeite mit Menschen zwischen 15 und 95 Jahren – unabhängig von Geschlecht, Fitnesslevel oder Erfahrung. Entscheidend ist die Bereitschaft, sich selbst etwas Gutes zu tun, neugierig zu bleiben und eine bewusstere Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen.
Teil II – Die Gründung
Wie hast Du angefangen? Seit wann gibt es Dein Unternehmen?
Kurz nach meinen ersten Kursen habe ich die Organisation meiner VHS-Kurse dann selbst übernommen. Ein wichtiger Impuls kam im gleichen Sommer über die Vereinsarbeit im SUP & Surfclub Geisenfeld, in dem auch ich in der Vorstandschaft aktiv bin. Durch meine regelmäßige Zeit am Vereinsweiher entstand die Idee, SUP-Yoga-Kurse anzubieten – heute ist das eines meiner festen und sehr gefragten Sommerangebote.
Parallel dazu ergab sich die Möglichkeit, eine Ausbildung zur Ayurveda-Gesundheitsberaterin zu machen. Da Ayurveda mich durch mehrere Kuren in Sri Lanka bereits lange begleitet und sehr geprägt hat, war das ein logischer und sehr erfüllender Schritt. Yoga und Ayurveda ergänzen sich für mich dabei nicht nur fachlich, sondern auch in ihrer Grundphilosophie auf natürliche Weise. Hier bilde ich mich aktuell weiter um mein Angebot, vor allem für Frauen zu erweitern.
Wo soll die Reise hingehen? Wo siehst Du Dich selbst in 5 bzw. 10 Jahren?
Wenn ich an die Zukunft denke, steht für mich weniger ein festes Ziel im Vordergrund als vielmehr der Weg selbst. Ich bin sehr kontaktfreudig und neugierig, nehme viele Impulse aus Gesprächen auf und entwickle daraus immer wieder neue Ideen für Kurse, Projekte und Workshops. Wichtig ist mir dabei, Schritt für Schritt zu gehen und zu schauen, was sich wirklich stimmig anfühlt.
Wie kam es zu dem Entschluss den Schritt in die Selbständigkeit zu wagen? / Warum hast du den Schritt ins Risiko gewählt?
Die Entscheidung, mich vollständig selbstständig zu machen, ist mir zunächst nicht leichtgefallen. Ich war zuvor im IT-Bereich tätig, konnte dort jedoch meine Kreativität kaum entfalten. In meinen Kursen habe ich dagegen erlebt, wieviel Energie und Motivation entsteht, wenn ich mit Menschen arbeite und sie in Bewegung bringe. Mein Angebot wuchs immer mehr und mir wurden dann die organisatorischen Aufgaben nebenbei zu viel. Beratungsgespräche beim KUS, die Teilnahme an einigen sehr guten Seminaren die dort angeboten wurden, ein persönliches Coaching und mein Umfeld haben schließlich den entscheidenden Impuls gegeben, meinen bisherigen Job loszulassen und meinem Herzensweg zu folgen.
Was hat dich dazu bewegt, hier in der Region zu gründen?
Die Gründung hier in der Region war für mich selbstverständlich. Ich bin in Geisenfeld, mitten in der Holledau, aufgewachsen und tief verwurzelt. Die Natur, die Nähe zu den Seen und die Ruhe dieser Umgebung sind nicht nur mein Lebensmittelpunkt, sondern auch Teil meiner Arbeit.
Hast Du einen Tipp für all diejenigen, welche mit dem Gedanken spielen zu gründen?
Mein Tipp: Wenn dieser Gedanke da ist, ist meist schon etwas in Bewegung gekommen. Statt alles perfekt planen zu wollen hilft es, klein zu starten und dem eigenen Gefühl zu vertrauen. Schritt für Schritt wachsen, aufmerksam bleiben für Impulse von außen und vor allem ehrlich in sich hineinspüren – denn oft zeigt sich der Weg erst, wenn man ihn beginnt zu gehen.
Teil III – Die Gründerin
Was machst Du, wenn Du mal freie Zeit hast?
In meiner Freizeit setze ich mich am liebsten auf mein Mountainbike und radle los. Im Sommer verbringe ich viel Zeit in der Natur und am liebsten die Sonnenuntergänge auf meinem SUP-Board. Aktuell bin ich gerade dabei, in die Imkerei einzusteigen.
Was ist deine persönliche Yoga-Weisheit, du gern mit der Welt teilen wollen würdest?
Yoga ist eine Quelle der Inspiration und Kreativität für Körper, Geist und Seele.
Dein liebstes Urlaubziel?
Sri Lanka.
Das wusste bisher keiner über Dich?
??? 😊…das soll auch so bleiben 😊